Πώς να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες στα πόδια

Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν εύκολα να προληφθούν και, εφόσον χρειαστεί, να αντιμετωπιστούν. Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την αντιμετώπιση των φουσκαλών και τον τρόπο με τον οποίο τα προϊόντα Compeed® μπορούν να σας βοηθήσουν.

Αν και μικρές, οι φουσκάλες μπορούν να χαλάσουν μια ειδική περίσταση, τις διακοπές σας, ένα μάθημα γυμναστικής ή ακόμα και μια συνηθισμένη μέρα με πολλές ασχολίες. Οι φουσκάλες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε και να χρειαστούν αρκετές μέρες μέχρι να επουλωθούν, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε τόσο για να τις αποφύγετε όσο και για να ανακουφίσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωσή τους.

Ο πρώτος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αποφύγετε τις φουσκάλες που δημιουργούνται λόγω τριβής είναι να φοράτε άνετα παπούτσια με καλή εφαρμογή. Εάν γνωρίζετε ότι η μέρα σας θα είναι κουραστική και ότι θα πρέπει να είστε διαρκώς στο πόδι, ή εάν φοράτε καινούργια παπούτσια που δεν έχουν πάρει ακόμα τη φόρμα του ποδιού σας, συνιστάται να έχετε άμεσα διαθέσιμο ένα στικ προστασίας από τις φουσκάλες. Μόλις αισθανθείτε μια φουσκάλα να σχηματίζεται, χρησιμοποιήστε αμέσως το στικ στο σημείο για να αποφύγετε περαιτέρω τριβή.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τις φουσκάλες. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι προτείνουν τις βαμβακερές κάλτσες, αλλά το βαμβάκι συγκρατεί στην υγρασία στο δέρμα με αποτέλεσμα η τριβή να αυξάνεται. Γι’ αυτό, σας προτείνουμε να επιλέγετε ειδικές συνθετικές κάλτσες με ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει. Ένας άλλος μύθος, είναι να βάζετε ταλκ στα πόδια σας για να τα διατηρείτε στεγνά και χωρίς φουσκάλες. Το ταλκ βοηθά μεν στην απορρόφηση σημαντικού ποσοστού υγρασίας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορεί επίσης να σχηματίσει σβόλους και να προκαλέσει περισσότερη τριβή στο σημείο εφαρμογής.

Εάν εμφανίσετε φουσκάλες, η σωστή αντιμετώπιση είναι το κλειδί για τη γρήγορη επούλωση.

Καλύψτε το σημείο με ένα ειδικό επίθεμα για φουσκάλες για να το διατηρήσετε καθαρό, στεγνό και προστατευμένο από περαιτέρω τριβή και καταπόνηση. Αντισταθείτε στην επιθυμία να σπάσετε ή να αδειάσετε το υγρό από τη φουσκάλα. Εάν η φουσκάλα σπάσει από μόνη της, μην αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Μόλις σπάσει, πλύνετε απαλά την περιοχή με σαπούνι και νερό και καλύψτε την πληγή με ειδικό επίθεμα για φουσκάλες προκειμένου να διατηρηθεί καθαρή.

Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι, είναι να αφαιρούν το επίθεμα κατά τη διάρκεια της νύχτας για να αερίζεται η φουσκάλα. Οι φουσκάλες επουλώνονται γρηγορότερα σε υγρό περιβάλλον επούλωσης, π.χ. όταν καλύπτονται με ένα ειδικό επίθεμα για φουσκάλες Compeed®. Το επίθεμα πρέπει να παραμείνει στη θέση του μέχρι να αρχίσει να αποκολλάται, το οποίο αποτελεί ένδειξη επούλωσης της φουσκάλας. Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν έχετε τα συνηθισμένα συμπτώματα λοίμωξης όπως πόνο, οίδημα, ερυθρότητα ή αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο, κόκκινες ραβδώσεις που εκτείνονται πέραν του σημείου της φουσκάλας ή έκκριση πύου από αυτή.